こんにちは♫
広報です🐞

教室にトランポリンが置いており、
トランポリンにはいろいろな効果があるとされていて
今回はトランポリンの効果を紹介させて頂きます！

トランポリンの効果
⭐︎体幹機能、バランス感覚の向上！
不安定なマット上でバランスを取り、
宙に浮いた時に姿勢を維持することで
腹筋やバランス感覚が自然と鍛えられます💪

⭐︎筋力、心肺機能の向上！
ジャンプ動作を連続で行うことで
心肺機能の向上と瞬発系の筋力向上が期待されます🏋🏻

⭐︎ストレス解消！
ジャンプの中で得られる浮遊感が楽しさを生み、
精神的な安定につながります🌿

今後も子どもたちがトランポリンをたくさん飛んで
心も体も元気良く成長できるように支援して参ります☺️

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